Mit Yoga kann ich auf diesen Ebenen wirksam ansetzen:
• Prävention
• Problemlinderung
• Potentialentwicklung
Das bedeutet für Ihr Kind ganz konkret:
• Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
• Verringerung von Prüfungs-/Ängsten und Blockaden
• Gezielt entspannen lernen, dem Geist eine Ruhepause zu gönnen
• Den Atem bewusst wahrnehmen und lenken
• Stärkung der Immunabwehr durch richtiges Atmen
• Prävention von Haltungsschäden durch die Verbesserung der Körperspannung
• Sich selbst spüren lernen durch die Entwicklung eines Körpergefühls
• Wahrnehmen von Energien im Körper (z.B. Kribbeln und Wärme)
• Die eigenen Grenzen wahrnehmen und erkennen
uvm.
DAS ERGEBNIS:
EINE GENERELLE STÄRKUNG DES KÖRPER- UND SELBST-BEWUSST-SEINS.
